Dieta Líquida Te Baja De Peso Rapido

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Dieta Líquida Te Baja De Peso Rápido.

"Dieta Rápida"Ayer hablábamos acerca de la Dieta Líquida que te ayuda en caso de que te hayas estancado en el descenso de peso, te tengo un plan hipocalórico que acelera la pérdida de kilos. Cumplir con un régimen de adelgazar es una tarea que exige constancia y decisión.

Por todo esto aquí te traigo una dieta completa de domingo a domingo:

El inicio de la dieta comienza el domingo por la tarde. Las 24 horas siguientes son de ingesta casi totalmente líquida. Desde el lunes por la tarde y hasta el domingo siguiente, se añaden 6 días de una dieta hipocalórica blanda, constituida por alimentos y comidas ricas en agua.

PRIMER DOMINGO

Merienda: Infusión y 2 galletas con mermelada bajas en calorías.

Cena: Caldo de verduras, 1 manzana y un yogurt light.

LUNES

Desayuno: 1 yogurt, medio plátano y una infusión.

Media Mañana: 250 ml de licuado de 1 fruta.

Comida: 1 taza de sopa de verduras.

Media Tarde: 1 yogurt para beber.

Merienda: Licuado de una fruta con agua, ensalada de frutas, e infusión con leche light.

Cena: Caldo de verduras y una fruta.

MARTES

Desayuno: Infusión, un yogurt de 250ml y media taza de cereal.

Media Mañana: 1 vaso de jugo de tomate.

Comida: Sopa de verduras con 2 cucharadas soperas de sémola, ensalada de verduras y una fruta.

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Media Tarde: Licuado de una fruta con agua.

Merienda: Infusión con leche light y 2 galletas con mermelada baja en calorías.

Cena: Caldo de verduras, pechuga a la plancha con calabazas y una gelatina light.

MIERCOLES

Desayuno: Infusión, yogurt de 250ml y una rebanada de pan integral con queso panela.

Media Mañana: 1 fruta.

Comida: Caldo de verduras, tortilla de acelgas, 1 tomate y 1 durazno.

Media: Tarde: 1 yogurt de 250 ml.

Merienda: infusión 1 pan francés con mermelada baja en calorías.

Cena: Caldo  de verduras, pescado a la parrilla y 2 rodajas de calabaza. 1 fruta.

Mañana te daré el final de la dieta de jueves a domingo. Espérala.

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